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A prática da amamentação reduz em cerca de 11% a probabilidade de uma mulher desenvolver uma doença cardíaca ao longo da vida, conforme aponta a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).
Essa queda expressiva nos fatores de risco está diretamente relacionada ao tempo de dedicação ao aleitamento materno. Especialistas indicam que períodos prolongados de lactação oferecem ainda mais proteção à saúde cardiovascular feminina.
“As publicações giram em torno de 18 meses de amamentação. A mulher que amamenta por mais tempo tem também redução desses fatores de risco: 12% menos risco de acidente vascular cerebral (AVC), 14% menos risco de infarto”, destaca Alexandra Oliveira de Mesquita, vice-presidente do Departamento de Cardiologia da Mulher da SBC.
A médica esclarece que a ausência de amamentação não significa, por si só, que a mulher terá predisposição aumentada para esse tipo de complicação clínica.
Reset metabólico e hormônios
Durante a gestação, o corpo feminino passa por oscilações hormonais significativas. Há um aumento na resistência à insulina e elevação nos índices de lipídios e colesterol total.
Na fase da lactação, ocorre uma espécie de reinicialização orgânica. A produção de leite consome glicose, melhora a sensibilidade à insulina e diminui a pressão arterial, exigindo menos esforço do coração.
O processo ativa a liberação de substâncias como a ocitocina e a prolactina. Conhecida como o hormônio do amor, a ocitocina atua na proteção do miocárdio e promove vasodilatação benéfica para a circulação.
Impacto na saúde feminina
As enfermidades cardiovasculares representam 33% da mortalidade entre as mulheres, índice que supera os óbitos causados por câncer de mama no país.
Além dos fatores comuns a ambos os gêneros, o público feminino possui condicionantes biológicos próprios, como alterações na gravidez e a idade da menopausa.
Neste sábado (1º), celebra-se o Dia Internacional da Amamentação, reforçando a importância do aleitamento para a saúde integral de mães e bebês.
